Hart-lopen voor bewust hardlopen in de Bollenstreek. Hart-lopen voor bewust hardlopen is anders hardlopen, nu eens niet voor die ultieme afstand of tijd. Hart-lopen is bewegen en hardlopen bewust van jezelf, bewust van je omgeving en bewust van jouw loopmaatjes. Bewust van jouw looptechniek en ademhaling. En natuurlijk loop je dan vanzelf ook hard. Met [...]
Hart-lopen voor bewust hardlopen in de Bollenstreek. Hart-lopen voor bewust hardlopen is anders hardlopen, nu eens niet voor die ultieme afstand of tijd. Hart-lopen is bewegen en hardlopen bewust van jezelf, bewust van je omgeving en bewust van jouw loopmaatjes. Bewust van jouw looptechniek en ademhaling. En natuurlijk loop je dan vanzelf ook hard. Met [...]
Hart-lopen, voor bewust hardlopen in de Bollenstreek. Hart-lopen is anders hardlopen, nu eens niet voor die ultieme afstand of tijd. Hart-lopen is bewegen en hardlopen bewust van jezelf, bewust van je omgeving en bewust van jouw loopmaatjes. Bewust van jouw looptechniek en ademhaling. En natuurlijk loop je dan vanzelf ook hard. Met grote regelmaat verzorg [...]
Hart-lopen of bewust hardlopen Bewust hardlopen Als oud-atleet liep ik redelijk hard, had mijn eigen loopstijl, trainde relatief weinig en had met regelmaat blessures. Voor insiders, ik liep 8.23 minuten op een 3000m, 14.30 minuten op een 5000m. Een derde plaats op een NK op de 3000m steeple chase was het hoogst haalbare. Ik was [...]
