Hart-lopen, voor bewust bewegen en hardlopen Hart-lopen? Hart-lopen is anders hardlopen, nu eens niet voor die ultieme afstand of tijd. Hart-lopen is bewegen en hardlopen bewust van jezelf, bewust van je omgeving en bewust jouw loopmaatjes. Bewust van jouw looptechniek en ademhaling. En natuurlijk loop je dan vanzelf ook hard. Hart-lopen is lopen in het [...]

Hart-lopen, voor bewust hardlopen in de Bollenstreek. Hart-lopen is anders hardlopen, nu eens niet voor die ultieme afstand of tijd. Hart-lopen is bewegen en hardlopen bewust van jezelf, bewust van je omgeving en bewust van jouw loopmaatjes. Bewust van jouw looptechniek en ademhaling. En natuurlijk loop je dan vanzelf ook hard. Met grote regelmaat verzorg [...]